miércoles, 11 de junio de 2014

Frutas de temporada.

Esta es una línea del tiempo sobre las frutas de temporada. Primavera, verano, otoño e invierno.

La pirámide.

LA PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN


Os voy a contar cómo es la pirámide de la alimentación:

- En la base está el agua, lo tenemos que tomar con mucha abundancia. Nos aporta minerales.


Pirámide alimentaria




- En el primer nivel están los cereales (maíz, trigo, arroz, pan...), este grupo aporta hidratos de carbono y fibras. Se deben tomar de 7 a 12 porciones al día.
También se deben tomar lácteos (yogur, queso...).


- En segundo nivel están las frutas y verduras. Los médicos aconsejan que hay que tomar 3 piezas de fruta y de 5-6 piezas de verdura al día. Aportan hidratos de carbono de absorción lenta.


- En el tercer nivel están las carnes, pescados, huevos... Aportan vitaminas K-12 y hierro.



- En la cumbre están los alimentos que se deben consumir ocasionalmente (chuches, dulces...).


Ahora os voy a hablar del supermercado. Estos comercios hacen muchas trampas para que compremos más de la cuenta. Una de estas artimañas es que al ir a comprar un producto, tienes que buscarlo por todas las estanterías y al ver tantos alimentos, al final gastas más dinero de lo que tienes previsto porque compras más de lo que quieres. Una solución es hacer una lista de la compra y llevar el dinero justo (para no gastarlo en cosas innecesarias).


Hay dos formas de comprar: a granel (comprar alimentos sin empaquetar) y comprar alimentos empaquetados.


Otra cosa muy importante son las fechas de caducidad hay que revisarlas muy bien.


lunes, 9 de junio de 2014

Hospital Valdecilla

La anterior semana, mis compañeros y yo, fuimos de excursión al Hospital Valdecilla. Allí nos dividimos en 2 grupos. En mi grupo, visitamos el hospital virtual, allí muchas cosas, como qué es la palabra "virtual" (algo que simula la realidad) cómo funcionan los pulmones, aprendimos  a cómo medirnos el pulso...
Tuvimos la suerte de poder estar con un muñeco virtual y le pudimos oírle respirar y como latí  y después... le matamos.
La segunda parte ami pareció muy interesante ya que hablamos de un tema muy importante: Las Drogas.
Mucha gente cree que el tabaco o el alcohol no es una droga pero si que lo es, también lo es:

- El Cannabis
- La Cocaína.
- La Heroína.
- Las Drogas de síntesis.
 Nos enseñaron por cómo se pueden meter estas en nuestro cuerpo:
- Mediante Inhalación. Ej: Tabaco
- Mediante Ingestión. Ej: Alcohol
 - Mediante Inyección. Ej:  Heroína

     EL TABACO.
Entra en nuestro cuerpo mediante la inhalación y nos puede producir:
-- Cáncer de:
- Pulmón 
- Labios
- Riñón
- Vejiga
- Lengua
--- Hemorragia cerebral
--- Infarto 
Ha dos tipos de fumadores:
- Fumadores activos (los que fuman)
- Fumadores pasivos (los que huelen ese humo)

EL ALCOHOL.

Entra en nuestro cuerpo mediante la ingestión y nos puede producir:
- Ulceras en el estómago
- Alteraciones en el sistema nervioso
- Hipertensión, etc.
Un alto porcentaje de los adultos toman alcohol en grandes cantidades y no se dan cuenta de que, en realidad, el alcohol es un droga.

   



                   

EL CANNABIS.

Entra en nuestro también y nos puede producir:
-- Cáncer de:
- Pulmón 
- Labios
- Riñón
- Vejiga
- Lengua
--- Hemorragia cerebral
--- Infarto 
Y más... 


martes, 27 de mayo de 2014

Semana de la Sostenibilidad

La semana del 26 al 30, en el CEIP.Cisneros, celebramos la semana de la sostenibilidad. En ella, estamos realizando diferentes actividades.

- Colaboramos con GIRA por el desarrollo, vendiendo productos ecológicos, del Comercio Justo...
Participamos en esta actividad durante toda la semana en los recreos, desde las 11:45 hasta las 12:15.

               Cartel Info 

- Colaboramos con Manipulados solidarios vendiendo material escolar a la salida y entrada del cole, vendemos; libretas, estuches... y más.

- Participamos en los desayunos saludables que nos preparan los padres y profesores del colegio, donde hay; leche ecológica, aceita saludable, cacao del Comercio Justo, pan ecológico, fruta de temporada...
Son unos buenos y ricos desayunos que pertenecen a la Semana de la Sostenibilidad del colegio.

- Participamos en las Jornadas de Atletismo que organiza el colegio, en las joranadas aparte de hace ejercicio, trabajamos en equipo. Allí hacemos distintas pruebas: jabalina, salto lateral, 10 x 10 etc.

Las actividades son muy divertidas y aprendemos mucho de ellas.

jueves, 24 de abril de 2014

Cuerdas

Hoy os voy a dejar este video, es el famoso cortometraje "Cuerdas".
Es un vídeo de apenas 10 minutos puede explicar lo que cualquier video de horas y horas.


El video: https://www.youtube.com/watch?v=MlzOIS6pLOE

Entrevista al director del cortometraje:

                                           




El Capricho de Gaudí.

                                               
                                           EL CAPRICHO DE GAUDÍ


INTRODUCCIÓN:
En estas vacaciones de Semana Santa muchos de los turistas que se dirigen a Cantabria se paran por el camino para ver un gran obra maestra de arquitecto Antoni Gaudí. 
Mi compañera Ana Campos fuimos hasta Comillas, para visitar esta gran obra maestra, "El Capricho de Gaudí"

El Capricho de Gaudí es un edificio modernista diseñado por el arquitecto Antoni Gaudí (1852-1926). es una de las pocas obras que este genio que se encuentra fuera de Cataluña, junto a las de Astorga y León. 
Gaudí creó una obra original y colorista, llena de matices y sorpresas, en la que se mezclan un sinfín de texturas dando lugar a una joya del modernismo. 

En 1883, Máximo Díaz de Quijano (cuya hermana era cuñada de Antonio López y López, primer marqués de Comillas, y, como él, indiano enriquecido en América) encargó a Gaudí la ejecución de un chalet de veraneo junto al palacio de Sobrellano del marqués, en la localidad cántabra de Comillas: El Capricho. Este edificio (1883-1885) es contemporáneo de la Casa Vicens (1883-1888), que Gaudí levantaba en Barcelona. Por eso, la construcción del Capricho  fue dirigida a pie de obra por Cristóbal Cascante, amigo y compañero de promoción de Gaudí.


El hall de entrada

Gaudí planteó la entrada principal al Capricho a través de un templete formado por cuatro columnas de piedra cuyos capiteles están decorados con pájaros que descansan sobre hojas de palmito.

La sala de estar

La sala de estar se ubica en el centro del Capricho de Gaudí y en ella destacan sus altos techos y los arcos que dan forma a la pared interior. Por altura del techo, esta estancia divide el ático del Capricho en dos secciones que se comunican por una pasarela exterior.
La sala de visitas
Máximo Díaz de Quijano, recibía a sus visitas en esta estancia, luminosa y con acceso a una pequeña terraza donde se puede descansar en un banco de hierro forjado que a su vez hace de barandilla.

El comedor

Junto al salón de estar se ubica un pequeño comedor orientado al noreste que queda bañado por el sol en las horas del mediodía.

La salita del baño

En estas dos estancias destaca el uso de diferentes materiales como madera, cerámica y cristal. La combinación de materiales es un rasgo característico de la arquitectura de los primeros años de Gaudí, claramente influenciada por el arte mudéjar.

El dormitorio principal

En la cara Este del edificio se sitúa el dormitorio principal, que quedaba bañado por el sol en las primeras horas de la mañana. Cada uno de los techos del Capricho de Gaudí tiene un artesanado diferente, pero muchas personas consideran que los de esta estancia son los mas imponentes.

El desván

En lo más alto del edificio encontramos el desván, de ambiente intimista, destaca por sus vigas de madera creando un lugar realmente acogedor.

Invernadero y terraza

En la parte sur encontramos un luminoso patio con suelos de piedra que está bordeado por unos muros acabados en ladrillo visto y cerámica, al igual que El Capricho.
FUENTES:  


                                                                              FIN

miércoles, 26 de marzo de 2014

   ZANAHORIA RALLADA ECOLÓGICA "PEDRO LUIS"

Este es un bote de Zanahoria rallada ecológica y voy a analizarlo.




El bote donde se encuentra la zanahoria es un bote de cristal, con dos pegatinas, una donde vienes los ingedientes, donde se a elaborado el producto... y otra donde aparece el nombre de producto y sus sellos (sello de agricultura ecológica, la ECOLABEL...)

Su ingredientes:
Zanahoria, vinagre, azúcar de caña y ácido ascórbico (Vitamina C). 

Peso neto: 345 g.
Peso escurrido: 180 g. Etiquetas ecológicas: 
navarra
En el envase aparece el sello de agricultura ecológica de Europa y de Navarra (España)



ENLACES DE INTERÉS:

Productos "Pedro Luis"
ENTERBIO
Agricultura Ecológica de Europa
Agricultura Ecológica